Höchstleistungen gefordert? ... im Sinne besser performen zu können! Motiviert, das Maximum aus sich selbst herauszuholen? ... die eigene Biologie zu optimieren! Jene Selbstkompetenz erreichen, die Sie sich wünschen? ...durch…
Sie holen das Beste aus sich raus, optimieren sich Tag und Nacht; Begriffe wie "genetisches Maximum" oder "biologische Potenzialentfaltung" gehören zu ihrem Sprachgebrauch: Die Rede ist von Biohackern, die mit…
Ein kluger Mensch sagte einmal: Die Gesundheit liegt im Darm. Von einer gut funktionierenden Verdauung bis hin zu einem zuverlässigen und starken Immunsystem, hängt ein entscheidender Teil unserer Gesundheit von…
Das Thema Long Covid wird uns wohl noch eine Zeit lang begleiten. Was können wir im speziellen tun bzw. wie kann ich Sie dabei unterstützen: Zunächst mal muss abgeklärt werden,…
Wir werden permanent mit Pathogenen konfroniert, seien es Viren in der U-Bahn, Weichmacher aus der geheiligten Plastikverspackung des Jausenbrotes, Verunreinigungen auf einem Stachel, den wir beim Barfuß-Waldspaziergang eingetreten haben und…
Stress ist nicht per se böse, er begleitet die Menschheit durch die gesamte Evolution. Die Art und Dauer der Stressreize hat sich allerdings stark geändert, sodaß bei rund 80% aller…
Die Psychoneuroimmunologie (PNI) untersucht die Zusammenhänge zwischen der menschlichen Psyche, dem menschlichen Nervensystem sowie dem menschlichen Immunsystem. Das Fachgebiet vereint somit das Wissen aus der Psychologie, Neurologie, Immunologie sowie zusätzlich…
Unsere Ernährung hat sich in den letzten 100 Jahren grundlegend verändert – und das nicht unbedingt zu unserem Vorteil. Noch nie waren so viele Menschen übergewichtig und noch nie wurden…
Profitieren Sie von dem SVA-Programm “Gesundheitshunderter”Eine Initiative für Ihre GesundheitDie SVA bietet ihren Versicherten jährlich die Möglichkeit, den SVA Gesundheitshunderter in Anspruch zu nehmen. Das Angebot bezieht sich auf Programme…
Während wir schlafen, kann unser Körper regenerieren, Gelerntes abspeichern, Krankheiten abwehren, unser Gehirn entgiften und unser Immunsystem „warten“. Doch was tun, wenn unser natürlicher Schlaf-/Wachrhythmus nicht mehr funktioniert und wir…