Nur wenn wir die Balance zwischen Stressoren und
zielgerichteter Regeneration herstellen, können die
biochemischen Prozesse deiner Energiebereitstellung so
funktionieren, wie sie sollten.
Resilienz und Langlebigkeit
Resilienz und Langlebigkeit sind eng miteinander verbunden. Menschen, die resilient sind und gut mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können,
