Martin Kowarik

Weniger Stress. Mehr Leistung. Hohe Lebensqualität.

Ich bringe Lifestyle, Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mindset auf evolutionäre Weise zusammen.

MARTIN KOWARIK

Was ich mache, mache ich aus Leidenschaft. Erfolgreiches Coachen und Trainieren von Menschen motiviert mich seit über 20 Jahren.

Ich bin erfahrener sportwissenschaftlicher Berater, zertifizierter Mastertrainer sowie Psychoneuroimmunologe und biete damit ein einzigartiges Gesamtpaket an: 
Ich bringe Lifestyle, Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mindset auf evolutionäre Weise zusammen, abhängig davon, was Sie verändern bzw. welches Ziel Sie gerade erreichen wollen. 

Denn alles steht im Zusammenhang, das eine beeinflusst das andere. Und somit muss auch alles berücksichtigt werden. Für Ihren Erfolg! 
In meiner jahrelangen, ungebrochenen Leidenschaft und Erfahrung war mir immer wichtig, Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, unabhängig ob es sich dabei um körperliche, ästhetische, medizinische oder mentale Ziele handelt. Denn am Ende des Tages zählen Resultate bzw. Erfolge und Erfolg heißt für mich, dass Sie Ihr Ziel erreichen.

Bedingt durch mein eigenes Lernen und Älterwerden ist meine Herangehensweise eine sehr spezielle. Es geht mir nicht nur um Höchstleistung. Ein ständiges schneller, stärker, höher, mehr ist ohne einem erheblichen Verschleiß der eigenen Systeme nicht umsetzbar.

Ich mache Sie besser, ja. Allerdings ist es mein Anspruch, Sie „besser“ besser zu machen. Ich schraube an ganz vielen Stellrädchen, die in Summe Ihre Regenerationskapazität erheblich verbessern. Ständige Höchstleistungen und Stressoren ohne entsprechende Recovery laugen Sie physiologisch und psychologisch aus und bringen all Ihre Körperprozesse auf biochemischer Ebene zum Kippen und beschleunigen den Alterungsprozess.

Die soeben angesprochenen Themen treiben mich an, lassen mich wissenschaftliche Quellen verschlingen, laden mich zu Selbstexperimenten ein, lassen mich all das auch messen und bereiten mir jede Menge Lebensfreude, an der ich Sie gerne teilhaben lassen möchte.

Privat lebe ich in einer erfüllten Partnerschaft am Rande von Wien, verbringe lieber Zeit in der Natur als in der Stadt und bewege mich lieber anstatt zu sitzen. Meine Hündin lässt mich immer wieder aufs neue erfahren, wie es ist, im Hier und Jetzt zu leben und alles was ist in Dankbarkeit anzunehmen.